和歌山ベビーマッサージ・ファーストサイン教室　　　　　　　　　『くるみん』のブログ

先日、教室に参加してくださったのは…

ママさんと、べビちゃんと…


おばあちゃん



ママさんが説明を聞いたり書類を書いたりしている間、
お孫さんであるべビちゃんと楽しく遊んでくれていました♪

サインとはどんなものか…
お話していると、
ママさん以上に熱心に聞いてくださって
うんうんと感心してくださってました。

お歌を歌ったり、絵本を読むと、大喜びのべビちゃん
そんなお孫さんの姿に感激して、帰られました。

ママさんだけでなく、
家族皆さんがサインのよさを分かってくださる…
こういうのって素敵だなぁ～～と思います  

いつもブログを見てくださっている皆さん、
ありがとうございます

2月にスタートした、
くるみんのファーストサイン教室inミルフェルム
でもまだまだファーストサインの知名度は低い

興味はあるけど試してみたい…
でもいきなり4回コースなんて…

そんなふうに思われている方もいらっしゃることと思います。


そこで


今回、限定企画、

『お試し体験レッスン』

を開催することになりました


詳細はこちら



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　　　　　　　　☆★☆ファーストサインお試し体験会☆★☆　
　　　□-----------------------------------------------------□

　　　　　　　　　ベビーとママのコミュニケーション♪
　　　　『ファーストサイン教室・お試し体験会』の第2回を開催します!!
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　「ファーストサインって何??」

　　　　「どんな風に学んでいくの!?」

　　　　「先生はどんな人だろう‥‥。」
　　　　　　　
　　　　などなど、興味のある方・始めたいけどちょっと不安な方!!

　　　　1度体験会に参加してみて下さいね(o^_^o)☆
　　　　　　　　　　　　　

　　　　ファーストサインって??‥‥まだ言葉を話せない赤ちゃんが、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　手話やジェスチャーを使って
　　　　　　　　　　　　　　　　　　おとうさんやおかあさんとお話ができる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　コミュニケーション方法のことです★☆

　　　
　　　　　　┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

　　　　　　　　　 “岩出本社ショールーム限定企画”
　　　　　 ☆---『ファーストサインお試し体験会』---☆

　　　　　●日時:　　4月16日(金)　限定
　　
　　　　　●時間: 　13:30～　30分程度　　　　　　　　　　　

　　　　　●場所:　ミル・フェルム【本社ショールーム】近くのレッスン用のお家
　　　　　　
　　　　　●参加費:　1000円

　　　　　●対象:6ヶ月～2歳までのお子様

　　 　　
　　　　　　┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛


　　　　　片言の言葉で何かを話しかけてくれてるけど
　　　　　何が言いたいのか分からない‥。
　　　　　
　　　　　泣いているけどどうして泣いているのか分からない‥。

　
　　　　　そんなふうに感じているママやパパがいたら、　　　　　　　
　　　　　ファーストサイン教室に参加してみませんか??



体験レッスンの素敵な特典

なんとなんと
体験レッスンを受講された後、
4回コースを申し込んでくださった方には…

4回のコース受講期間中、何度でも使える
ミル・フェルムショールーム10％割引券
がプレゼントされるのです

これはぜ～～～～～～ったいお得

ぜひこの機会に、ファーストサインを体験してみて、
そしてお得なプレゼントもゲットしてくださいね


お申し込みはこちらまで↓

　　『おしゃれ授乳服ミル・フェルム』
　　　　　　　　　 csp@mille-ferme.com
　　　　　　　　　 0736-67-3050

　　『ファーストサインお試し体験レッスン申し込み希望』とお伝えくださいね。


たくさんの参加、お待ちしています
  

ファーストサイン教室inミル・フェルムの、
4月・5月生募集の案内です


　　 □-----------------------------------------------------------□
　　　　☆★☆ファーストサイン教室開催中★☆
　　 □-----------------------------------------------------------□

　　　「何を伝えようとしているか分からない‥」

　　　ベビーと一緒に過ごす時間の中で、こういった疑問って必ずでてきますよね!!
　　　その疑問を解決してくれるのが『ファーストサイン』。
　　　
　　　育児をもっと楽しむために♪
　　　ファーストサインを学んでみませんか?　　
　　
　　
　　　◆ファーストサインとは??‥‥まだ言葉を話せない赤ちゃんが、
　　　手話やジェスチャーを使っておとうさんやおかあさんとお話ができる
　　　コミュニケーション方法です。
　　　お互いの気持ちがわかりあえることで、家族の絆が深まります。


　　　◆ファーストサインを覚えるとこんな効果が‥‥♪

　　　*意思の疎通がスムーズに★人との関わりが好きな子に!!
　　　*脳の発達が促され、聞く力を伸ばせます。
　　　*話し言葉の発達を促します。赤ちゃんの変化に早く気づけるように!
　　　*相手を思いやり人格を尊重できる子に‥!

　　　　　　　　　　　　　↓↓　詳細はコチラ　↓↓　　
　　　　　　
　　　　　　　　┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓


　　　　●日程・レッスン内容:
　
　　　　　　
　　　　　　4月　2日 (金)・4月 8日(木)‥『動物の名前を覚えよう♪』

　　　　　　4月16日(金)・4月22日(木)‥『あいさつのサインを覚えよう♪』

　　　　　　5月　7日 (金)・5月13日 (木)‥『乗り物の名前を覚えよう♪』 　

　　　　　　5月21日 (金)・5月27日 (木) ‥『いろんなものの名前覚えよう♪』

　　　
　　　*どの回もタイトルのサイン以外にいろんなサイン(感情、行動に関するサインなど)が
　　　　出てきます。季節を取り入れたサイン(七夕・クリスマス)が出てくる場合もありますよ(o^_^o)☆


　　　　●時間: 10:30～11:30
　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　●場所:ミル・フェルム【本社ショールーム】近くのレッスン用のお家
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　岩出市野上野35‐31

　　　　●参加費:10,000円(税込み)
　　　　　　　　　【4回コース】
　　　
　　　　●対象:6ヶ月～2歳までのお子様
　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
　　
　　　お申し込みはメールまたはお電話にてお願いします。　

　　　電話:0736-67-3050(10:00～17:00)
　　　mail:csp@mille-ferme.com
　　　　　(件名に『ファーストサイン講習会申し込み』とお書き下さい)

　　
　　お申し込みの方は【保護者の方のお名前、お子さんのお名前】・【日程】・【お子さんの月齢】をお知らせ下さい。
　　折り返しショールームスタッフよりメールまたはお電話にて
　　ご連絡させて頂きます。

　　完全予約制となっておりますので、
　　定員になり次第締め切らせて頂きます。
　　悪しからずご了承くださいませ。
  

くるみんでは、
コース修了時に、修了証をお渡ししています

いつもいつも、
あっという間の修了…という感じがします。
嬉しいような、寂しいような

ミルフェルム教室初の修了生、まおちゃん



そして、合同教室♪はみんぐ♪の修了生、くーちゃん



最初の頃は、興味のあるものがたくさんありすぎて、
なかなかレッスンに集中できなかったりしたのですが、
回数を重ねるごとに、面白さが分かってきたのか、
音楽が鳴り出すとワクワクした目で身体を動かしたり、
絵本をじぃ～～～っと集中して見てくれたり…

お母さんたちも、
自分の気持ちを伝えたい、というそぶりがよく見られるようになって嬉しい、
とおっしゃってくださいました

赤ちゃんは、大人が思うように、
興味があるから集中している、
面白くないから見てない、と簡単に判断できるものではありません。

興味があっても集中できる時間がまだまだ短かったりしますし、
興味を持つことと、
他のやりたいことを後回しにして大人の思うように動けるようになる能力は全く別物です。

この子歌を歌ってても全然楽しそうじゃないな～、とか、
ちっとも集中して参加できないから面白くないのかしら、とか、
そう思われるお母さんもいますが、それは違います。
見ていないようで、
しっかり脳の『経験銀行』には貯蓄されていってるのです

教室を通していろんなお子さんと関わる中で、
最初できなかったことができるようになる喜び、
楽しさを知っていく様子、
そんなお子さんの心と身体の成長の変化を間近で見させていただけて、
本当に幸せだなぁといつも思います

これからもどんどん、
サインを通して親子の絆を深めてくださいね  

遠くにお住まいの、はるとくん

でも、ご実家に帰省される時に、
教室に参加してくださいます

今回、3ヶ月ぶりの参加



お子さんの成長を目にすることができて、
すご～くすご～～く感激する瞬間でもあります
嬉しいですね


  

しばらく更新が途絶えてしまいました…申し訳ありません

今日は、2月から始まった、
おしゃれ授乳服ミルフェルムさんでのサイン教室の様子を。

ミルフェルムさんのサイン教室に使わせていただいてる会場は、
一軒家のリビングとたたみのお部屋。
普通のおうちのうような感じで、広さはないですが、
その分お子さんたちも落ち着いてレッスンを受けることができています



とっても楽しそうにママと全身運動を楽しむまおちゃん
ニコニコ笑顔に、こちらも嬉しくなっちゃいます



真剣な表情で製作中のたいきくん。
ママと一緒にシールを貼っています。
指先をしっかり使うことは、脳に刺激を与えて、
脳の成長を促すのでとっても良いんですよ
おうちでも一緒に、色々指先を使った遊びをしてあげてくださいね



たいきくんと一緒に参加してくれている、
おにいちゃんのやまとくん。
さすがみんなよりもおにいちゃん、遊び方が違いますね
目的はサインに繋がっていますが、
レッスン内容は上のお子さんにも楽しめるものが多く、
一緒に参加していただいても退屈することなく楽しんでいただけます


こんな感じで毎回楽しくレッスンが行われています


お子さんともっと積極的に関わりたいけど、どうやったらいいかわからない…

毎日赤ちゃんと2人、単調な一日を過ごしてるけど、これでいいのかな…

もっと赤ちゃんの気持ちを知りたい…

スムーズにコミュニケーションができるようになったら良いな…

こんなことを考えているママさん、
ぜひファーストサイン教室くるみんへいらしてください
ミルフェルム教室、
岩出うぐいす台自治会館教室（合同教室♪はみんぐ♪）
その他個人のお宅、ママサークルなどへの出張も行います
ぜひお問い合わせくださいね  

昨日の日記でもお知らせした、
『おしゃれ授乳服ミル・フェルム』でのファーストサイン教室の、
お得な情報をお知らせします♪

こちらでの教室に参加してくださった方は、
なんとレッスン料分のポイントが、
ミル・フェルムショールームのポイントカードに加算されるんです！！
1ポイントにつき1円換算で、
ショールームでのお買い物にお使いいただけます♪

ミル・フェルムは赤ちゃんとママのためのグッズやお洋服がいっぱい

http://www.rakuten.ne.jp/gold/csp/

楽天や雑誌『赤すぐ』などではかなり知名度の高いお店ですが、
ショールームで直接お買い物もできるんです
これ、意外に知らない人、多いんですよね。
ネットで商品をチェックして、
取り置きしてもらってショールームで直接受け取りもOK！なんです。

まだミル・フェルムを知らない方、
ミル・フェルムは楽天でしかお買い物したことない方、
これを機会にポイントカードを作って、
ショールームでのお買い物を楽しんでみませんか？

  

日にちが迫ってきたので、
ここで改めてお知らせしますね。

赤ちゃんとおててで話す『ファーストサイン』のレッスン教室が、
和歌山県岩出市にある、
おしゃれ授乳服のお店『ミルフェルム』にて、
2月5日（金）より隔週木・金曜日にスタートします！

ファーストサインとは、
まだうまくしゃべれない赤ちゃんが、おててを使ってパパやママとお話するコミュニケーション方法。
エプロンシアターやパネルシアター、手遊びなどを使って楽しくサインを覚えます。
気持ちが伝わる！わかる！
その喜びが赤ちゃんの言葉の習得意欲を高め、
親子の絆がより深まります。
楽しくサインを覚えて、赤ちゃんといっぱいお話しませんか？


　●2月3月教室の日程・レッスン内容:
　
　　　　　　2月　5日 (金)・2月11日 (木)‥『動物の名前を覚えよう♪』 　

　　　　　　2月19日 (金)・2月25日 (木) ‥『あいさつのサインを覚えよう♪』

　　　　　　3月　5日(金)・3月11日(木)‥『乗り物の名前を覚えよう♪』

　　　　　　3月19日(金)・3月25日(木)‥『いろんなものの名前を覚えよう♪』
　　　
　　　
　　　　●時間: 午前の部　10:30～11:30
　　　　　　 　 午後の部　13:30～14:30　

　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　●場所:ミル・フェルム【本社ショールーム】近くのレッスン用別館

　　　　●参加費:10,000円(税込み)【4回コース】
　　　
　　　　●対象:6ヶ月～2歳までのお子様
　　
　　　　　　お申し込みはメールまたはお電話にてお願いします。　

　　　電話:0736-67-3050(10:00～17:00)
　　　mail:csp@mille-ferme.com
　　　　　(件名に『ファーストサイン講習会申し込み』とお書き下さい)　　　

　　お申し込みの方は【お名前】・【日程】・【時間帯】をお知らせ下さい。
　　折り返しショールームスタッフよりメールまたはお電話にて
　　ご連絡させて頂きます。

　　完全予約制となっておりますので、
　　定員になり次第締め切らせて頂きます。
　　悪しからずご了承くださいませ。



内閣府認証法人ロイヤルセラピスト協会指定スクール
ベビーマッサージ・ファーストサイン教室くるみん
  

先ほど、
ファーストサイン教室に来ていただいてるママさんから、
とってもとっても嬉しいメッセージをいただきました

以下、べビちゃんのお名前は伏せて、
原文で載せさせていただきます。




先生、こんにちは

うれしすぎて、嬉しすぎてテンション

遂に出ましたHくん

「おいしい～」「ねんね」のサ・イ・ン

4か月やり続けた効果がやっとでてきました～。嬉しすぎて、母は涙
ベビマ、サイン。子供とコミュニケーションとることで、より愛情が増しますし、日々の成長に感動させられます。言葉ではうまく言い表せないですが、
サインに出会わせて下さって、ほんとに感謝しています。





もう、自分のことのように嬉しくて嬉しくて…
思わず涙が出ちゃいました

私もお嬢の初めてのサインが出た時は、ホントに飛び上がるくらい嬉しくて…
おもいっきりハグして、
夫婦で良い子良い子しまくったのを覚えています

これから先、いろんなことがあるけれど、
できなかったことができるようになった時のこの喜び、感動…
ずっとずっと忘れずにいたいし、
子どもの成長を感じたその時その時、
いつも新鮮に感動できる母親でありたいなぁと思います。




まだまだファーストサインは認知度が低いです。
でも、絶対に絶対に、やって損はない
赤ちゃんの気持ちがわかる、
ママの気持ちがわかる、
その喜びが、親子の絆を深めて、
そして赤ちゃん自身の成長に繋がる…
みんなに少しでもこの喜びを知ってもらいたいなぁ、
と思います  

くるみんでは、
ベビーマッサージ、ファーストサイン教室の全過程を修了したべビちゃんに、
修了証が出されます


先日は、我がくるみんと、同じくファーストサイン教室『はのん』の講師先生と合同で行われている
『ファーストサイン教室♪はみんぐ♪』にて、
二名のママさん＆べビちゃんが修了証を受け取られました



べビマは全4回、
サインは全6回（ミルフェルム教室は4回）、
全過程を修了しても、
その後は1回1000円でいつでも参加可能です

べビマもサインも、
毎日ほんの少しでも、続けることがとにかく大事
でもおうちではなかなか時間が取れなかったり、
気づいたらもう夜だった…なんてこともよくあります。
でも教室に来たら、同じママさんたちとも交流できてやる気も出るし、
悩みを相談しあえたり、情報交換できたりするんですよね

べビマやサインだけじゃない、
ママさんたちが私たちと会うことで、
少しでも楽しい…と思えたり、
元気が出たよ…って言って貰えることが、何より嬉しい私です
  

ファーストサイン教室の様子を少し紹介したいと思います（＾＾）



ファーストサインは、まだお話ができない赤ちゃんが、
手話やジェスチャーを使ってママや家族の人たちとコミュニケーションを取るための方法です。

『くるみん』では、
エプロンシアターや布絵本、パネルシアターや人形劇など、
赤ちゃんが興味を引くものを使っていろんなサインを覚えてもらっています♪



他にも、
手遊びをしたり、身体を大きく動かす運動をしたり。



ダイナミックに身体を動かすことは、
実は身体機能を高めるだけじゃなくて、大脳の発達にもとても良いんですよ★

他にも制作を通して手指をしっかり動かしたり…



ボールや布おもちゃなどで指先をしっかり使う練習をしたり…


ママさんと赤ちゃんが楽しめる方法で、
自然にサインを覚えてもらうことができます



興味のある方は、
どうぞお気軽に問い合わせてみてくださいね


ベビーマッサージ･ファーストサイン教室『くるみん』

mail 　kurumin@hera.eonet.ne.jp
TEL　　0736-60-5224   

今日は私の娘のことです。

私の娘は名前を『鈴』（りん）といいます。
2008年4月11日生まれ。

おちびだけど元気いっぱい、
病気はほとんどしたことない子です。

言葉が達者で、
1歳児とはとても思えない会話をしたりします。


そんな娘とベビーマッサージの出会いは、
娘が5ヶ月になった頃のこと。
その時は体験教室みたいな1回限りのもので、
本格的に始めたのは、7ヶ月。

ファーストサインとの出会いは少し遅く、1歳になった頃。

どちらも、
もう少し早く出会っていれば…と思います。


運動面で少し発達が遅く、生まれつき冷え性な娘。
でもベビーマッサージをした後は、
身体がぽかぽかになるんです♪

娘もベビーマッサージが大好き！
最近は自分で足の指をつまんで、
『くるくる、ぽーーーん！』なんて指先のマッサージをしたりしています。

サインのほうは、
言葉が出るまでの間、本当に本当に役立ちました！
100以上あるサインですが、
娘はほぼ全部を覚え、積極的に自分の気持ちを伝えてくれました。
もう二語文、三語文が出てきたのでほぼ消えちゃいましたが…
もっと早くに知っていれば、
もっともっと娘の気持ちを早くから知ることができて、
もっともっとコミュニケーションがスムーズに出来たのになぁ…
なんて思ったりします。
サインのおかげで人と関わること、
自分の気持ちを伝えることが大好きになりました♪

こんな娘と、
お腹の中には今、6月出産予定のべビちゃんがいる私です。
もちろん生まれてきたべビちゃんには、
たっぷりた～～～～っぷり、
べビマとサインで『好き好きスキンシップ』をしたいと思っています（＾＾）
  

皆さんこんにちは
ベビーマッサージ・ファーストサイン教室くるみんです。

まずは私の簡単な自己紹介をしたいと思います（＾＾）


197○年8月、和歌山県に生まれる

幼少期はとにかくインドア派で、
ひたすら本と音楽と絵を描くことを愛する妄想少女でした。

中学ではなぜかテニス部に所属。
汗にまみれた？青春時代を送りました。

高校では合唱部に所属。
そのままどっぷり合唱にはまってしまい、
現在も続けています。

大学では文芸部に所属。
所属しているだけであんまり活動はしてませんでした（苦笑）
そしてひたすらバイトに明け暮れる日々。
公文教室やら家庭教師やら塾やらパン屋やら本屋やら。
そのほかにも単発のお仕事をひたすら。

大学を卒業後は教員に。
主に特別支援教育を中心に、
養護学校（現特別支援学校）や地域の小中学校の支援学級などで、
たくさんの子どもたちと触れ合ってきました。

結婚。
そして妊娠。
しかし流産してしまい、
その後不妊治療に専念するため、
教職のお仕事を辞めました。

幸運にも再び妊娠することができ、娘を出産。
娘を産んだ産院でベビーマッサージと出会いました。

初めてベビーマッサージを受けた時、
娘がすごく泣いてなかなかうまくできなかったことを覚えています。
でも、なんとなく、
『マッサージは大切だ、きっとこの子に必要なものだ』
と、直感で感じました。

そして、ベビーマッサージとの二度目の出会い。
運命の出会い。
とても信頼、尊敬できる先生との出会いがあり、
私は資格を取ってセラピストになろう！と決心したのです。

そしてロイヤルセラピスト協会認定講師資格講座を受講、
3ヵ月後、試験に合格！
無事、ベビーマッサージセラピストの資格を手にすることができました。

その後すぐに、ファーストサインとの出会いがあり、
色々悩んだ末に、サインの資格も取得！

現在はベビーマッサージ・ファーストサイン教室『くるみん』を開講しながら、
趣味の合唱で週末は走り回っている毎日です。



実は娘を出産してからずっと悩んでいました。

できることなら、娘がせめて小学生に入学するくらいまでは、
働かずに家できちんとママをやってあげたい…。
この子の成長を、そばで見守ってやりたい…。
でも、我が家の経済状況では、そうも言ってられない…。
でも教員に戻ったら、
きっと私は仕事のことでいっぱいいっぱいになってしまう…。
朝早くから夜遅くまで娘を保育園に預けなくてはならない…。
きっと帰宅しても持ち帰りの仕事や授業の準備などで家事もままならなくなる…。

もちろんどんなお仕事でも、働こうと思ったら働ける。
娘をフルで預けるのがいやだったら、パートで働けば良い。
でも、贅沢な悩みだけど、働くなら、
子どもと関わる仕事がしたい…。
子どもの笑顔と成長を喜びとする仕事がしたい…。

そんな時に出会ったのが、ベビーマッサージだったのです。

私は10年間、
障がいを持った子どもたちと関わってきて、
身体を通して学ぶ訓練法を勉強してきました。
その理念が、
ベビーマッサージととても近かった、というのも、
このお仕事に引かれた大きな理由です。

触れることの大切さ。
子どもとの関わり方の大切さ。

ママがべビマやサインを知ることで、
赤ちゃんもママももっともっと幸せになれること。

こんなちっぽけで何もできない私だけど、
ほんの少しでも、
ママと赤ちゃんの絆を深めるお手伝いができたら…。
私自身がべビマやサインでどれだけ幸せを感じることができたか、
その気持ちを伝えることができたら…。

そう思いながら、今を生きています。



簡単な自己紹介のつもりが、
とっても長くなってしまいました。
お付き合いしてくださった方、
ありがとうございます


くるみんでした。   

皆さん、はじめまして。
ベビーマッサージ・ファーストサイン教室『くるみん』です。
岩出市、橋本市を中心とした、和歌山県紀北地方各地で、
ベビーマッサージ＆ファーストサイン教室を開催しています。

皆さんはベビーマッサージやファーストサインという言葉をご存知ですか？

赤ちゃんは生まれる前から、
耳で、肌で、全身でお母さんを感じています。
言葉でお話ができるずっとずっと前から、
お母さんの気持ちをちゃんと受け止めてくれています。
ただ、それをうまく表現できないだけ。

もちろん、泣いたり笑ったり、
お母さんにも伝わる、
赤ちゃんなりのメッセージはいっぱいあります。

でも、もっと、
もっともっと、
赤ちゃんとの絆が深められる方法があったら…

ベビーマッサージやファーストサインは、
そんなお母さんと赤ちゃんの絆を深めてくれるお手伝いをしてくれます。


私自身も、
娘を出産し、ベビーマッサージやファーストサインに出会えたことで、
娘のことを、より深く理解することができました。
何より、
『まだわかってないだろう』
『まだ無理だろう』
と頭で判断して関わるのではなく、
『この子はわかっている』
『何かを伝えたがっている』
そう思って接することで、
我が子のほんの少しの変化を敏感にキャッチできる母親になれた気がします。

もちろん私もまだまだ未熟者、
時には我が子にイラついたり、
うまくいかない育児に悩んだりすることもあります。

でも、
ベビーマッサージとファーストサインのおかげで、
そんなマイナスな感情もいくぶんか減った気がしています。


皆さんも、
一人で悩まないで、
一緒に親子の絆を深めるステップを登ってみませんか？


ベビーマッサージ・ファーストサイン教室『くるみん』では、
レッスンに参加してくださるママさん＆べビちゃんを募集中です。
橋本教室、かつらぎ教室、岩出教室、
その他個人のお宅への出張レッスン、
ママさんや親子サークル、地域の子育てイベント等の講師も勤めています。
まずはお問い合わせくださいね！


ベビーマッサージ・ファーストサイン教室　くるみん